Forbyggelse sundhed i tanker og krop
Løs det i det SMÅ, så vinder i STORT!
Få den løsning der passer til Jer
Jeg tilbyder:
HELDAGS WORKSHOP ‘Make Up Your Mind and Master Yourself‘ formålet er at skabe glade og balanceret medarbejder med overskud. Igennem en større forståelse for dem selv lærer de hvordan de skaber indre ro, balance, glæde. Det giver medarbejder med et større overskud, da de ved hvordan de skal tackle sig selv, dette er også en måde at forbygge/modvirke stress på arbejdspladsen. Skriv eller ring hvis i ønsker at vide mere.
Dette er løsningerne, vi kan i fællesskab skabe det der passer til jeres virksomhed.
1:1 session for at støtte den mentale sundhed, give værktøjre hvis du er kommet ud af balance.
Dette kan være fysisk på jeres arbejdesplads, som work and talk eller online/telefonisk
Vores samtaler er naturligvis 100% fortrolige
1:1 sessions inden for
- Work life balance
- Overblik
- Genfind Ro
- Overskud
- Tankemylder
- Søvnbesvær
- Frustration
- Stress / Depression / Tristhed
Hvad er mental sundhed?
Fysisk oplæg eller videopræsentation
For at bryde tavsheden og menneskeliggøre at vi alle kan komme ud af kurs og hvorfor det er vigtigt at løse det i det små.
FYSISK behandling er der mulighed for:
AKUPUNKTUR – Fjerner inflammation, musearm, hovedpine, nakke/skulder spændinger, hold i ryg afspænder mm.
MINDFULNESS er også en mulighed, for den mentale sundhed – En RIGTIG pause gør en verden til forskel.
Hvad har Jeres virksomhed brug for?
Formål er at forebygge og nedbringe stress og sygefravær pga. fysiske smerter
Ser frem til at høre fra dig!
Andre virksomheder har bl.a. fået hjælp til:
- Færre sygedage
- Arbejdsglæde
- Overskud
- Mentale sunde medarbejder
- Færre smerter
- Fri for tankemylder
- Stresshåndtering
Muligheder:
Workshop
Fysisk oplæg
Videopræsentation
1:1 sessions
Akupunktur
Mindfulness
kontakt mig
nadjapolski@live.dk
71248676