Mental sundhed betaler sig
Løs det i det SMÅ, så vinder i STORT!
Få den løsning der passer til Jer
Bryd tavsheden
Omkring mistrivsel og stress altså den mental sundhed. Og skabe en kultur, hvor det er en styrke at løse udfordringen i det små fremfor at lade dem vokser sig store.
Igennem workshoppen gør jeg den enkelte klogere på sig selv / Self Mastery, så de ved hvordan de ser verden – altså ved hvad for udfordringer der kommer fra dem selv, som skaber misforståelser og mistrivsel.
Udover det bliver i introduceret for at skabet skabe gode nye vaner, pauser, åbenhed.
Vil du høre mere så kontakt med på mail eller pr. tlf. 71248676
1:1 sessions til tilknyttet virksomheder
- Work life balance
- Overblik
- Genfind Ro
- Overskud
- Tankemylder
- Søvnbesvær
- Frustration
- Stress / Depression / Tristhed
Hvad er mental sundhed?
Mental sundhed er en tilstand af mentale og følelsesmæssige klarhed. Det at have evnen til at håndtere stress, tackle udfordringer, håndtere følelser og relaterer til andre på en sund måde.
Mental sundhed er også det at have positiv selvopfattelse, evnen til at træffe sunde valg og have balance i livet eller hurtigt at kunne genfinde den.
Den mentale sundhed påvirker også vores fysiske tilstand og HELHEDEN det er derfor vigtigt vi tager hånd om den og lære at mester os selv, da det er godt for alle.
Lad os bryde tavsheden og menneskeliggøre at vi alle kan komme ud af kurs og hvorfor det er vigtigt at løse det i det små.
Formål er at forebygge og nedbringe stress og sygefravær
Hvad har Jeres virksomhed brug for?
Ser frem til at høre fra Jer – kontakt mig her
Andre virksomheder har bl.a. fået hjælp til:
- Færre sygedage
- Arbejdsglæde
- Trivsel
- Overskud & Balance
- Mentale sunde medarbejder
- Fri for tankemylder
- Stresshåndtering
Indhold :
Workshop
Selv Mastery
Trivsel
1:1 sessions efterfølgende
Mindful Living
kontakt mig
nadjapolski@live.dk
71248676