Make UpYour Mind ogMaster Yourself!
18 ugers livsforbedrende forløb
Sunde vaner ændre dit liv!
Kom med på en transformerende rejse opstart d.2 feb.
Bliv den bedste version af dig selv!
Forløbet guider dig i at ændre dårlige vaner til sunde vaner i tanker, krop og sind, så du kan tage styringen af dit liv og opnå en følelse af overskud og sundhed.
Vaner spiller en afgørende rolle i vores liv, da de udgør de handlinger, vi gentager dag efter dag. Gode vaner som positive tanker om os selv, mindfulness, regelmæssig fysiske øvelser, sund kost og god søvn forbedrer vores livskvalitet. Ved at identificere og ændre dårlige vaner til sunde vaner skaber vi positive forandringen i hele dit væsen – Tanker, Krop og Sind.
Det at implementere nye vaner som ændre dine tanker, bryder uhensigtsmæssige mønstre, lærer mindfulness, selvudvikling + sund kost har en positiv indvirkning på dit liv igennem forløbet “Make Up Your Mind”, vil jeg guide dig til at opbygge sunde vaner:
- ROSNER-MINDSET
- ROSNER-KOST
- ROSNER-MINDFULNESS
- ROSNER-FYSISKE ØVELSER
Alt er samlet et sted – Simple effektive metoder til et sundere liv!
Du lærer alt det vigtigste, at mestre dig selv / MASTER YOURSELF på den måde får du – Mere energi & overskud
Det få du ugenligt igennem de 18 uger
- Live med Nadja
- Alt samlet på en platform
- Videolektioner
- Opgave ark
- Anbefalet kost del 1 og 2
- Mindfulness
- Træning øvelser fra uge 4
Gratis Optagelsessamtale
Hvad opnår du:
Forbedret mental sundhed – Ved at ændre dine tanker og bryde uhensigtsmæssige mønstre opnår du mindre stress, angst og negativitet i dit liv.
Øget selvværd – Arbejdet med selvudvikling og mindfulness hjælper dig med at opbygge selvtillid og selvværd.
Bedre fysisk sundhed: indre/ydre styrke og sundhed, samt vægttab opnå din ideal væg.
Øget energi og vitalitet – Gennem disse nye vaner opnår du fornyet energi og overskud i din hverdag.
Balance og lykke – En kombination af disse teknikker hjælper dig til at finde balance, glæde og lykke i dit liv.
Nye vaner kan være udfordrende at skabe på egen hånd, derfor er støtte vigtig!
Alt er samlet et sted, trin for trin i 18 uger opnå vi sammen en forbedret livskvalitet – din livstilsændring!
Igennem sunde vaner i tanker, krop og sind!
Mindfulness og de fysiske øvelser spiller en stor rolle, da det kan hjælpe med at reducere stress, forbedre fokus og livsglæden.
Selvudvikling, Terapi og Selvhealing det at slippe uhensigtsmæssige mønstre er en essentielle del af forløbet, da det hjælper dig med at opnå større selvbevidsthed, personlig vækst og mere harmoniske relationer.
E-Kurset “Make up Your Mind” and Master Yourself, er til dig der vil ha’ MEST MULIGT ud af livet og er klar til at ta’ action nu!
Dit højere selv venter på dig!!
Tanke, krop og følelser hænger sammen, derfor vil du blive guidet i at være selvkærlig, samt bedre til grænsesætning
Har du spørgsmål, så kontakt mig på tlf.7124 8676 eller nadjapolski@live.dk ansøg om at komme med på holdet
Gratis optagelsessamtale book her
Bh. Nadja Rosner
Bliv den bedste version af dig selv!
Forløbet guider dig i at ændre dårlige vaner til sunde vaner i tanker, krop og sind, så du kan tage styringen af dit liv og opnå en følelse af overskud og sundhed.
Vaner spiller en afgørende rolle i vores liv, da de udgør de handlinger, vi gentager dag efter dag. Gode vaner som positive tanker om os selv, mindfulness, regelmæssig fysiske øvelser, sund kost og god søvn forbedrer vores livskvalitet. Ved at identificere og ændre dårlige vaner til sunde vaner skaber vi positive forandringen i hele dit væsen – Tanker, Krop og Sind.
Det at implementere nye vaner som ændre dine tanker, bryder uhensigtsmæssige mønstre, lærer mindfulness, selvudvikling + sund kost har en positiv indvirkning på dit liv igennem forløbet “Make Up Your Mind”, vil jeg guide dig til at opbygge sunde vaner:
- ROSNER-MINDSET
- ROSNER-KOST
- ROSNER-MINDFULNESS
- ROSNER-FYSISKE ØVELSER
Alt er samlet et sted – Simple effektive metoder til et sundere liv!
Du lærer alt det vigtigste, at mestre dig selv / MASTER YOURSELF på den måde får du – Mere energi & overskud
Det få du ugenligt igennem de 18 uger
- Live med Nadja
- Alt samlet på en platform
- Videolektioner
- Opgave ark
- Anbefalet kost del 1 og 2
- Mindfulness
- Træning øvelser fra uge 4
Hvad opnår du:
Forbedret mental sundhed – Ved at ændre dine tanker og bryde uhensigtsmæssige mønstre opnår du mindre stress, angst og negativitet i dit liv.
Øget selvværd – Arbejdet med selvudvikling og mindfulness hjælper dig med at opbygge selvtillid og selvværd.
Bedre fysisk sundhed: indre/ydre styrke og sundhed, samt vægttab opnå din ideal væg.
Øget energi og vitalitet – Gennem disse nye vaner opnår du fornyet energi og overskud i din hverdag.
Balance og lykke – En kombination af disse teknikker hjælper dig til at finde balance, glæde og lykke i dit liv.
Nye vaner kan være udfordrende at skabe på egen hånd, derfor er støtte vigtig!
Alt er samlet et sted, trin for trin i 18 uger opnå vi sammen en forbedret livskvalitet – din livstilsændring!
Igennem sunde vaner i tanker, krop og sind!
Mindfulness og de fysiske øvelser spiller en stor rolle, da det kan hjælpe med at reducere stress, forbedre fokus og livsglæden.
Selvudvikling, Terapi og Selvhealing det at slippe uhensigtsmæssige mønstre er en essentielle del af forløbet, da det hjælper dig med at opnå større selvbevidsthed, personlig vækst og mere harmoniske relationer.
E-Kurset “Make up Your Mind” and Master Yourself, er til dig der vil ha’ MEST MULIGT ud af livet og er klar til at ta’ action nu!
Dit højere selv venter på dig!!
Tanke, krop og følelser hænger sammen, derfor vil du blive guidet i at være selvkærlig, samt bedre til grænsesætning
Har du spørgsmål, så kontakt mig på tlf.7124 8676 eller nadjapolski@live.dk ansøg om at komme med på holdet
Gratis optagelsessamtale book her
Bh. Nadja Rosner
"Make Up Your Mind" Er til dig som ønsker:
- Indre Ro
- Glæde
- At få styr på tankerne
- Power'en tilbage
- Lære at finde svarene i dig selv
- Slip stress, uro, tvivl, dårlige tanker, angst mm.
Inkl. en enkel anbefalet kost, der vil hjælpe dig til at skabe balance indefra
+ En anbefalede kost
Der er fokus på sundhed og på hvordan kost og psyke hænger sammen – spisemønster /adfærd
Jeg har selv levet efter dette princip i 8 år, og er vejen til min indre balance og min sunde livsstil.
Make Up Your Mind
Online kursus
Nye Vaner - Nyt Liv
Online kursus ↓
Gør 2025 til dit år
Tilfredshedsgaranti
14 dages fortrydelsesret
Varighed ↓
5 mdr.
BONUS ↓
+ Anbefalet kost
+ Mindfulness
+ Øvelser - kom ned i kroppen
+ Træningsvideo
INFO.
Når du har ansøgt om din plads svare jeg tilbage hurtigst muligt. Din ansøgning kan både være skriftlig eller som optagelsessamtale find begge link ovenfor. Bh. Nadja Rosner