"Hej, mit navn er Nadja Rosner.."

Hej, mit navn er Nadja Rosner

Ja, hvem er jeg?

Og hvad har jeg arbejdet med? Hvad er vigtigt for mig? Og hvad er drivkraften i mit arbejde? Få et lille indblik…

Mit Navn er Nadja og det er mig, der står bag Rosner Terapi. Jeg har arbejdet inden for det her felt gennem de sidste 14 år.

Det første jeg stødte på ved et ”tilfælde” var Qi gong, dog er der i min optik ikke noget der er ”tilfældigt”. Alt hvad der sker eller folk du møder ”tilfældigt” har en dybere mening og det vil du se, hvis du er vågen.

Min øjenåbner var altså Qi gong, som er en aktiv meditationsform, der gjorde mig mere interesseret i krop og sundhed og træk mit liv i en anden retning.

Det førte var Sportsmassør uddannelsen, som gjorde at jeg blev en del af et eventteam, som stod for de væres diverse store løb i Kbh., som Kbh. Marathon, Iron man osv. Derefter læste jeg videre til akupunktør og sportsskadeterapeut og åbnede egen klinik på Frederiksberg, efter ca et halvt år der, fik jeg tilbuddet om at blive behandler for et professionelt cykelhold – CHRISRTINA WATCHES, som jeg takkede ja til.

Det gjorde, at jeg gennem halvandet år rejste store dele af verden rundt som behandler og sonier for bl.a. Michael Rasmussen også kaldet ”kyllingen” og mange andre ryttere, hvor mit primære arbejde var, at deres ben var klar til at vinde og at de fik den rette kost før og efter løb mm. Det var rigtig spændende og lærerigt, men det blev for meget rejseri for mig, så valgte at fokusere på mit arbejde herhjemme.

Her arbejdede jeg sammen med fysioterapeuter og tog mig af mere kroniske lidelser. Men jeg savnede så at kunne råde folk til selvhjælp, derfor startede jeg på Yoga uddannelsen, som gør at jeg nu kan give råd og evt. øvelser i forbindelse med behandling. Herefter arbejdede jeg sammen med Kiropraktorer på Østerbro, men var desværre med i en bilulykke (har ingen men i dag), som gjorde at jeg ikke kunne behandle, hvilket jeg var virkelig ked af, men af det skulle jeg lære noget helt nyt.

For der blev jeg tilbudt arbejde hos homøopat Christian Andersen på Frederiksberg, hvor jeg har arbejdet med ham og lærte hans teknikker i vakuumterapi, kostråd og hvordan han ser kroppen som en helhed, så her var endnu en fantastisk læring.

Dette førte til at jeg fik lyst at blive klogere på, hvad der sker mere teknisk inde i kroppen, når vi bl.a. spiser, derfor har jeg efterfølgende læst ernæring og naturfag, for at vide det hele mere detaljeret og have den del med.

Det seneste jeg har kastet mig over er healing, da jeg denne sommer blev tilbudt arbejde hos healer Steen Kofod, hvor jeg tilbyder mine egne behandlinger, som er en kombination af mine teknikker og de erfaringer, jeg har gjort mig gennem årene.

Det at arbejde der gjorde mig nysgerrig på healing og teknikkerne bag og taget healingsuddannelsen hos Steen Kofoed.

Udover det har jeg hele vejen igennem arbejdet med mig selv mit tankemønster igennem selvudvikling, og så har jeg fået æren af at facilitere på en online international kvindegruppe, hvor jeg har bragt forskellige emner på banen.

Dette er en lukket kvindegruppe, så derfor har jeg nu udarbejdet mit eget online forløb – Make up your Mind, som du har mulighed for at købe på min hjemmeside, uanset om du er mand eller kvinde.

Det vigtige er, at du skal være klar til noget nyt i dit liv -ønske ændringer, mere ro og mere glæde, fokus og balance fysisk og mentalt – glæd jer!

Drivkraften bag alt dette arbejde, har for mig altid været at hjælpe andre og gøre en forskel. Hvad end det handler om at hjælpe fysisk eller mentalt er mit mål altid at gøre det bedste og være opdateret på den nyeste viden og viderebringe den, da det glæder mig at se andre vokse og lykkes.

Hertil sidst vil jeg takke for alle de ”tilfælde”, der har gjort sit til, hvor jeg er i dag! 😊

 

TAK!

 

Nadja – Rosner Terapi


Sukkerafhængighed

Sukkerafhængighed

Vi danskere elsker at hygge, og vi er kendt for det, men hvorfor er det at ”hygge” altid skal have noget med at spise usundt at gøre? Det er som om, man ikke rigtig kan hygge sig uden, at vi putter noget usundt i hovedet.

Det fik mig til at tænke over, hvornår min slik, kage osv. periode startede? Det første, som jeg kan huske er fra da jeg var ca. 4 år gammel, hvor jeg blander slik og sjovt nok var mit første ord på Polsk is 😉, så min sukkerafhængighed startede altså i 4 års alder – skræmmende.

Sukker påvirker rigtig mange ting i vores krop og er vanedannende. Det er blandt andet derfor der er noget, der hedder ”at gå sukker kold”, hvilket man kun kan, hvis man har et ustabilt blodsukker. Det der skaber et ustabilt blodsukker er sukker og det er det, der giver os et behov for mere sukker. Det vil sige, at det er selvforstærkende og stopper ikke før, du stopper helt. Hvor findes alt sukkeret i bl.a. slik, kager, brød, morgenmadsprodukter og generelt nærmest alt vores forarbejdet mad.

Vi bliver nærmest proppet med sukker, også selv om vi tror, vi er sunde.
Her i Danmark spiser gennemsnitsdanskeren 20-30 kilo sukker om året, hvilket svarer til 1,5-2,5kg sukker om måneden.

Sukker er med til at speede os, fremskynde processen i kroppen og i vores samfund, som er hurtigt nok i forvejen, så vi bør ikke indtage noget, som øger det yderligt.

Hvordan kan vi ændre det og gøre noget selv? Med en balanceret kost, så hvis du spiser grønt, kød, groft brød, så vil du aldrig opleve denne ubalance eller få et energidyk i løbet af dagen. Du vil her have et stabilt blodsukker og det vil gøre dig til et mere stabilt menneske.

Jeg har nu selv været sukkerfri i mere end et år og savner det på ingen måde. Jeg har et jævnt energiniveau over hele dagen og føler mig generelt bedere tilpas og gladere. Vil du slippe din sukkerafhængighed, have et mere stabilt energiniveau og være gladere og mere tilfreds med dig selv, så hold øje med mit online forløb og skab det liv, du altid godt har kunnet tænke dig.

Hvad kan du forvente dig af Online forløbet- Make up your Mind: at blive sund, få mere overskud, mere selvtillid, blive bedre til at lytte til dig selv og din krop, få mere ro, vægttab, indre glæde, blive klogere på dig selv og blive din egen mester.

 

Glæd dig!

 

Nadja – Rosner Terapi